FISTIK
Bu hafif tuzlu Devasa Kavrulmuş Antep fıstığı harika ve BÜYÜK. Kuruyemişlerimizle gurur duyuyoruz ve bu kavrulmuş fıstıklar, yıllardır gördüğümüz en büyük ve en lezzetli çeşit olduğu için kesinlikle pastayı alıyor! Bu, TÜRKİYE'de yetişen doğal renkli bir fıstıktır. Her duruma hizmet etmek için mükemmel. Antep fıstığı kabuğu yarıklar içinde olgunlaştırdıkça, doğal olarak uygun hasat zamanını gösterir.
SAĞLIK YARARLARI
Kavrulmuş Antep fıstığı bir onsluk porsiyon 49 fıstığa eşittir - porsiyon başına diğer tüm kuru yemişlerden daha fazla fındık ve diyet lifi, B-6 vitamini, tiamin, fosfor ve bakır için Günlük Değerin% 10'undan fazlasını içerir.
Antep fıstığı, özellikle kolesterol seviyelerini düşürmekle doğrudan ilişkili olan ve belirli kanser türlerine karşı koruma sağlayabilen fitosteroller açısından zengindir.
Antep fıstığı, yeterli ve dengeli miktarda esansiyel amino asitler sağlayan çok yüksek kaliteli bir bitki protein kaynağıdır. Ek olarak, Antep fıstığı, kardiyovasküler hastalığın önlenmesinde veya azaltılmasında potansiyel bir rol oynayabilen, zorunlu olmayan bir amino asit olan arginin bakımından nispeten yüksektir. Antep fıstığı yağ içerirken, zeytinyağında bulunanlara benzer şekilde, yağ ağırlıklı olarak tekli doymamıştır.
BESLENME GERÇEKLERİ
Beslenme gerçekleri
Porsiyon 28g (~ 1 oz.)
Porsiyon başına miktar Kalori 159 Yağdan Kalori 116 DV%
Toplam yağ 13 g % 20 Doymuş yağ 2 g % 9 Kolesterol 0mg % 0 Sodyum 120 mg % 5 Toplam karbonhidrat 8 g % 3 Diyet lifi 3g % 11 Şeker 2 g Protein 6 g A vitamini % 0 C vitamini % 1 Kalsiyum % 3 Demir % 1